IMG_8892

Ik word mama! – week 31 tot 36

Wanneer het aftellen overgaat van maanden naar weken, weet je dat het einde in zicht is. Er staan op dit moment bijna 36 hele zwangerschapsweken op de teller en dat betekent dat het nog maximaal 5 weken zal duren voordat onze kleine meid er is. Maar wanneer? Dat blijft nog één groot raadsel. Ze moest eens weten hoe nieuwsgierig haar ouders naar haar zijn! Tot die tijd wacht ik maar af en heb ik een verse update geschreven over week 31 tot 36. Kijk je mee?

Continue reading “Ik word mama! – week 31 tot 36″

image

Met gras tussen je tenen over het ‘blote voeten-pad’

Ergens verstopt in het mooie West-Friese landschap vind je het ‘blote voeten-pad’. Een pad wat helemaal ingericht is op een wandeling op, juist ja, je blote voeten. Waarbij we dagelijks gewend zijn om onze ene voet voor de andere te plaatsen, is dit pad bedoeld om heel bewust te lopen. Mindful lopen, zeg maar. Afgelopen zaterdag mocht ik met vriendin Sanne mee om dit bijzondere pad te lopen en hierbij deel ik mijn ervaring over deze leuke activiteit.

Continue reading “Met gras tussen je tenen over het ‘blote voeten-pad’”

image

Let’s talk about: Perfectionisme

Als iets een illusie is, is het wel dat we alles naar onze eigen hand kunnen zetten. Doorgaan en veranderen totdat het perfecte bereikt is, is eigenlijk heel onzinnig. Want hoe hard ik ook mijn best doe om hetgeen, in mijn ogen, perfect te krijgen, er zijn altijd factoren van buitenaf waar ik geen invloed op heb. Voordat ik voorgaande doorhad en ook echt begreep ben ik heel wat struggels tegengekomen.

Continue reading “Let’s talk about: Perfectionisme”

image

The Fat Yogis – yoga voor thuis

Sinds ik mijn yogajuf-diploma heb gehaald en mijn wekelijkse lessen verzorg, merk ik dat het zelf volgen van yogales er nogal bij in schiet. Heel af en toe wil ik nog weleens een lesje van Nina meepakken, maar ook dat is inmiddels alweer heel wat weken geleden. Aan beweging heb ik geen gebrek, maar ik merk wel dat het lesgeven toch heel anders is dan het mogen volgen in een les. En dat is nou juist zo fijn!

Gelukkig hebben mijn fijne yogaleraren Anat Geiger en Marcel van de Vis een aantal maanden terug een eigen online yogaplatform The Fat Yogis opgezet. Dé manier voor mij om ook zelf lekker aan de slag te kunnen, zonder de deur uit te hoeven!

Continue reading “The Fat Yogis – yoga voor thuis”

image

27x levenslessen van een 27-jarige!

Afgelopen zondag heb ik 27 kaarsjes uit mogen blazen. Een dag waarop ik feest heb gevierd, maar wat voor mij ook een moment is om terug te kijken. Op wat er in mijn afgelopen levensjaar is gebeurd, wat ik heb meegemaakt en wat ik heb gedaan. In de afgelopen 27 levensjaren zijn er genoeg momenten langsgekomen die mij hebben gevormd zoals ik nu ben. Als je mij 5 jaar geleden zou vragen hoe mijn leven er nu uit zou zien, denk ik niet dat niet helemaal zou kloppen met hoe het werkelijk is. Door de dalen en toppen die inmiddels zijn langsgekomen heb ik, zo jong als ik nu nog ben, 27 levenslessen verzameld die ik graag wil delen.

Continue reading “27x levenslessen van een 27-jarige!”